La concentración, tu aliada contra las emociones negativas

En los últimos 50 años la esperanza de vida ha crecido vertiginosamente. Este dato es curioso, pues aun teniendo mas cantidad de tiempo, estamos atrapados en un ritmo de vida que nos devora. El tiempo ha dejado de ser nuestro aliado para convertirse en nuestro mayor enemigo frente al control de nuestras emociones. Es aquí Leer másLa concentración, tu aliada contra las emociones negativas[…]

El secreto para poder decir lo que piensas

¿Te resultan familiares algunas de las siguientes situaciones? Estás en la tienda y la chica de atrás se pone delante de tí con una sonrisa. Dice que tiene prisa y que lleva solo «un par de cosas». Tú también tienes prisa pero por evitar un mal momento y no discutir, te quedas en silencio, sonríes Leer másEl secreto para poder decir lo que piensas[…]

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