Educación emocional ¿Qué es?¿Por qué es imprescindible en la educación de tu hijo?

Algunas personas definen la educación emocional como una innovación educativa que no se recoge en las asignaturas académicas impartidas. A mi, personalmente, me gusta definirla como una realidad, una necesidad social imperiosa que siempre ha estado ahí pero a la que nunca hemos dado importancia (o al menos no la importancia que se merece). Ahora sale a la luz debido a las exigencias sociales de una sociedad y, sobretodo, una juventud atrapada en problemas para gestionar sus frustraciones, ansiedades, y, por encima de todo, sus emociones.

El objetivo principal de la educación emocional es aportar competencias personales como la conciencia emocional, su gestión y regulación, la empatía, habilidades sociales o la inteligencia interpersonal. Toda esta aportación crea una base imprescindible para mejorar la calidad de vida de las personas.

Es, por tanto, un aprendizaje de vida que ayuda desde los mas jóvenes hasta los mas adultos a tener un control, y con control me refiero a la toma de conciencia total y a la aceptación de las emociones que nos invaden en nuestro día a día.

¿Por que es imprescindible?

Porque saber identificar y gestionar las emociones es directamente, y aunque parezca simple, la fórmula del éxito. Caemos en el error cuando pensamos que el éxito se refiere a metas ambiciosas que sean muy difíciles de conseguir. El éxito va desde no tomarte ese mantecado que tanto te apetece porque has tomado la decisión de mantener una alimentación sana o salir a jugar ese partido tan importante con la convicción de salir a disfrutarlo hasta conseguir sacar adelante la empresa por la que llevas años trabajando. El éxito no se mide en grandes o pequeñas hazañas. Se mide en resultados y para conseguir esos resultados (grande o pequeños) debe saber identificar y gestionar las fases por las que pasa cualquier objetivo. momentos de frustración, de tristeza, de ira por no creerte ser capaz de conseguirlo… En todas estas fases la inteligencia emocional ocupa un papel fundamental ya que es la mente y nuestros propios pensamientos los que te harán ver el presente o el futura de manera proactiva (positiva) o reactiva (negativa).

Es por todo esto que se le anima fervientemente a padres y madres a educar a sus hijos en inteligencia emocional. Cuanto antes dispongamos de estas herramientas antes comenzaremos a desarrollar nuestras habilidades para conseguir una vida de éxito, tanto personal como laboral.

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